アムロジピンを飲み始めて4日目。
今日は塾の先生の日だったが、忙しくて目が回った。
肉体労働でもないのに、クタクタで、帰りのバスでもウツラウツラ。
帰ってカップ焼きそば食べたら、猛烈な眠気が襲って来て、1時間ほど熟睡。
こんな猛烈な眠気は、何年ぶりだろうか？と思うくらい。
これって、血圧が下がって正常血圧に近付いたせいなのか、それとも降圧剤の副作用なのか。
あるいは久々にカップ焼きそばを食べたせいなのか？
因みに、目が覚めてから血圧を測ったら,140-85くらいだった。
ということで、今日の塩分。
朝食の塩分は、
蕎麦0グラム
濃縮つゆ大さじ半分で0.9グラム
らっきょう2粒 0.2グラム
目玉焼き 0グラム
マヨネーズ 小さじ1 0.1グラム
納豆1パック 0グラムで
合計1.2グラム。
昼食は、
レーズンバターロールパン4個 0.8グラム
夕食は、カップ焼きそば
タマネギ・ブロッコリー・キャベツを湯がいて、それをカップにジャー。
ソースはまず半分捨ててから、食す。
栄養成分表示では、5.6グラムになっているが、恐らく麺だけで2グラムくらい。
残りの3.6がソースと考えると、半分で1.8グラム。都合3.8グラム。
あとは、デザートワッフル2個 0.1グラム
ロールケーキ2枚 0.2グラム
合計、4.1グラム。
ということで、今日の塩分の合計は、6.1グラム。
ちょっと6グラムを超えたが、まあだいたい6グラムくらいなら良しとするか。
※現在、アムロジピン5mgと、GABAサプリを服用中
