血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-11-21から1日間の記事一覧

ユニクロでビックリ。高なってる!!2021年モデルで十分じゃ。

駅前のユニクロがセールをやっていたので、何か買うモノがないかと行ってみた。 そしたらヒートテックの通常版が790円で売ってたが、欲しいのは去年たくさん買った超極暖のシャツ。 そして超極暖のコーナーを見てびっくり。なんと一着2,990円! え、そんなに…

ダイエット開始はや1ヶ月でリバウンドして停滞

腎臓をいたわるための10kgダイエット、一ヶ月が過ぎたが早くも倦怠期。 体重が下がらなくなった。 78kgスタートで、3週間で76kgを割るところまで行ったのだが、ここ一週間は寒くなって食欲が爆発。 餃子の王将が近くの駅前にあることを知って、毎週のように…