今日の晩飯は、仕事帰りによった「まいばすけっと」で買った、カツカレー。 塩分量は、なんと4.8グラム。 でも3割引になってると、買わずにはおれないんだよねえ。 食べたら確かにちょっと塩辛かった、、塩分多すぎないか、まいばすけっとのカツカレー。 カ…

今朝の血圧は、１３７－９０ 昨日、一昨日と、塩分量8グラムくらい摂ってしまっているせいか、多少高めだった。 朝昼で塩分をたくさん摂ると、どうしても6グラム超えちゃうね。 ということで、今朝の朝食は、目玉焼きマヨネーズと、木綿豆腐らっきょうという…