今日の晩飯は、仕事帰りによった「まいばすけっと」で買った、カツカレー。
塩分量は、なんと4.8グラム。
でも3割引になってると、買わずにはおれないんだよねえ。
食べたら確かにちょっと塩辛かった、、塩分多すぎないか、まいばすけっとのカツカレー。
今朝はいつもの目玉焼きと木綿豆腐で0.3グラム。
そして昼は、ロールパン4個とタレ無し納豆で、1.2グラム。
夜はカツカレーで4.8グラム、さらに日本蕎麦に濃縮つゆをちょろっと入れて、ラッキョウと一緒に食べたので、1グラム弱。
ということで、今日の塩分は7グラムくらいで、1グラムオーバー。
1日塩分6グラムって、難しいなあ。
