タウリンサプリ、届いた！

サプリンクス本店で注文していたタウリン、届いた。

香港から発送ということで、なんか通関でちょっと時間がかかったが、10日弱で届いた。

タウリンはアメリカでは食品扱い、サプリなのだが、日本だとこれ、医薬品扱いになるため、色々と制約があるようだ。

Amazonや楽天で検索しても、タウリンの米国サプリはヒットしない。

ナウフーズの商品リストにはタウリンはあるのだが、除外されているらしい。

輸入サプリ専門のサプリンクスやiHerbからは購入できるが、こちらは通関手続きが必要になるらしい。

さらに購入できるのも2ヶ月分までという制約付き。

ということでサプリンクス本店でタウリンを買ったが、2ヶ月分で3600円くらいだった。

栄養ドリンクも買ったのだが、あっちはカフェインが入ってるので、寝る前は飲めないから、助かった。

血圧週報2月第2週 薬を適当に飲んでたらリバウンド。139-86

2月第2週の平均血圧は、139-86

ここのとこ、血圧が下がりすぎて120を割る日もあったりして、降圧剤を1個しか飲まなかったりしたせいで、平均血圧は高め。と言ってもまあ許容範囲。

血圧が下がりすぎて、フラフラする日もあるし。

と言っても、やっぱちょっと高かったかな。

因みに、今、風呂から上がって血圧を測ったら、110台だった。

ほんと、極端やから困る。

栄養ドリンク飲んで実感。寿命を伸ばすタウリンのサプリも始めようかな。

ここ最近、身体が重くて重くて仕方ない。

そんな折、ガン情報を発信しているユーチューブで、タウリンの話題を扱っているのを見て、タウリンに興味を持った。

というのも近年の研究で、タウリンには様々な健康効果があることがわかってきた上に、マウスレベルの実験で、寿命が１０％以上伸びるという。

実はタウリンは、体重の0.1％程度も体内にあって、体重60kgのヒトだったら、体内に60グラムもある物質らしい。しかも脳や心臓、肝臓や脊髄、筋肉などに分布していて、浸透圧の調整に重要な成分だという。

イカやタコ、魚介類に多く含まれているのも、浸透圧の調整に必要だからで、それだけ重要な成分らしい。

タウリン » たんぱく質が分解される過程でできるアミノ酸に似た物質。魚介類や軟体動物に多く含まれ、消化管内でコレステロールの吸収を抑える働きなどを持つ。

www.e-healthnet.mhlw.go.jp

そこでとりあえず、薬局で久々に栄養ドリンクを買って、仕事前に飲んでみた。

そしたら最近は帰ってくるとクタクタになって寝てしまっていたのに、そこまでの疲れは残ってない。

そういえば、90すぎまで生きたウチの父親も、毎日栄養ドリンク飲んでたな（バナナとクリームパンも毎日食べてたが）と思い出した。

これは試して見る価値があるかな。

寝る前に飲みたいから、ノンカフェインのドリンクか、錠剤。

アメリカのサプリも探してみよう。

【公式】大正製薬 リポビタンフィール カフェインゼロ ノンカフェイン タウリン1000mg グリシン ビタミンB群 100ml 10本 栄養ドリンク 栄養剤 リポビタン 低カロリー ビタミン 指定医薬部外品  女性

[大正製薬]リポビタンDX 270錠(90日分)

www.youtube.com

2月の通院 まあ現状維持で、アムロジピンとアジルサルタン続行。

月例の医者通い。

血圧も高くても140代で収まっているし、低い日は120を割るくらいになってるので、降圧剤はそのまま二種類続行。

調べてみたら、アジルサルタンはARBタイプの降圧剤では一番新しい薬らしく、血圧を下げる効果が強い薬らしい。

二年前に飲んでいたオルメサルタンよりも強くて、それで血圧が120以下まで落ちるんやな。

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