血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報2月第2週 薬を適当に飲んでたらリバウンド。139-86

2月第2週の平均血圧は、139-86

ここのとこ、血圧が下がりすぎて120を割る日もあったりして、降圧剤を1個しか飲まなかったりしたせいで、平均血圧は高め。と言ってもまあ許容範囲。

血圧が下がりすぎて、フラフラする日もあるし。

 

と言っても、やっぱちょっと高かったかな。

 

因みに、今、風呂から上がって血圧を測ったら、110台だった。

ほんと、極端やから困る。