血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

8月月例の通院、血圧は高めだが、アムロジピンのみで続行

降圧剤が切れたので、月例の通院。

血圧は猛暑日が続いたせいもあって最近ちょっと高めだが、アムロジピンのみ続行となった。

 

帰りにミニスーパーで、スガキヤラーメンを買って帰って食べた。

塩分が微妙だけど、ストレス高いままなのもまずいので。

ということで、また来月。