血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2023-08-08から1日間の記事一覧

8月月例の通院、血圧は高めだが、アムロジピンのみで続行

降圧剤が切れたので、月例の通院。 血圧は猛暑日が続いたせいもあって最近ちょっと高めだが、アムロジピンのみ続行となった。 帰りにミニスーパーで、スガキヤラーメンを買って帰って食べた。 塩分が微妙だけど、ストレス高いままなのもまずいので。 という…