血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧155。寒くなったら、やっぱり上がるのね。

血圧、久々に150台半ば。何度測っても150台。

気温が一ケタ台になった途端、これだ。

寒いし、体重も増えてるし、参ったな。