血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-12-17から1日間の記事一覧

血圧155。寒くなったら、やっぱり上がるのね。

残念なこと

血圧、久々に150台半ば。何度測っても150台。 気温が一ケタ台になった途端、これだ。 寒いし、体重も増えてるし、参ったな。