血圧速報 第14週 136-84 ジワジワと血圧上昇中。

手首式血圧計を導入した第14週の血圧データ公開。

手首式血圧計は、まだうまく測定するコツが分からないので、取りあえず計ってみて、前回に近ければそれを採用するというパターン。

今のところ、両肘を机について、胸の前で掌を重ねるポーズが一番安定しているが、次の日になるとまたダメだったりして、

と言うことで今回はグラフから。

日々のデータはこんな感じ。

週平均の推移と、前週比較。

下の血圧は少し下がったが、上は上がってしまった。