血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧速報 第15週 132-83 回転性めまいと寒気で二日間寝込むも微妙に血圧下がる。

血圧対策・第15週目。今週は突然回転性めまいに見舞われ、体調は最悪。

血圧も定時に測れず、昼頃に手首式血圧計で測ったら170前後の異常値が出ていたが、何度も計り直す元気がなく、結局データ無し。タダそのあとは血圧が下がり気味で、平均値は先週より下がった。

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今週の血圧データ。

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週平均の推移

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前週との比較。

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目眩でしっかり寝たせいか、そのあとは血圧が落ち着いたのかも。

それにしても寒くなって、体調も悪い。