キッチンオリジンの塩分ランキング、新しく作りました。
キッチンオリジンのお弁当で、1日塩分6グラムの減塩生活に使えるメニューなんてあるのか？と思ったら、意外に低塩分のメニューってあるんですね。
まず、低塩分ランキング1位は、なんと
デミハンバーグ弁当！
塩分量、なんと2グラム！
そして、同率で塩分量2グラムだったのが、
生姜焼き弁当！！！
なにこれ、この低塩分弁当は。
牛焼き肉弁当も、塩分2.1だし、とんかつ弁当も2.4グラムだし。
しかもこれって、別添えソースの塩分も込みの塩分量。
はー、この前食べたのりチキン竜田弁当の塩分って、4グラム近くあったはず。
知っておれば、1日6グラムを超えることはなかったのに。
ということで、見てください。
因みに今朝の塩分量は、賞味期限切れのラーメンを消化したので、2.5グラム。
今日も塩分6グラムには収まらなさそう、、
