血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧速報 5週間目は、なんと血圧が上がった 133-87

血圧対策を始めて早5週間。

第5週に、血圧はどれくらいに下がったのか。

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血圧対策開始後 第5週目の血圧

さて、平均と前週比較は、、

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上の血圧が133.4、下の血圧が86.6

前週との比較は、上がプラス1.4、下がプラス4.1

上は誤差の範囲だろうが、下は2週間前に戻ってしまった。

最近、1日の塩分が6グラムより1-2グラムくらい多くなってるし、その影響もあるのかな?

まあ、通院も一ヶ月後になったから、この辺りで下げ止まりなのかな?

残念。

 

※現在、アムロジピン5mgと、GABAサプリを服用中