血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

サッポロ一番の低塩分ランキング 作りました。

先日から調べているラーメンの低塩分ランキング、サンヨー食品編、完成しました。

 

他にもカップヌードル編やまるちゃん編もあります。

diet.usa-tips.net

 

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因みに今日の朝食の塩分量は、いつもと同じく0.3グラム。

メニューはいつもと同じです。