仕事が早く終わったので、近くのスーパーでラッキョウとキャベツ、肉の見切り品を買って帰った。
ドラッグストアでは、焼きうどんが半額見切り。塩分量は一食あたり3*3グラム。
と言うことで、豚ロースの胡椒炒めにいつものキャベツなどを入れて、うどんを投入。
醤油ダレはもちろん半分だけ投入して減塩。
多分、1*5グラムくらい減塩出来てるはず。
まあ、ざっと2グラムくらいかな。
他にはバニラロール1袋で、0*7グラム。
と言うことで、今日の夕食は、塩分量2*7グラムくらい。
朝は目玉焼きとマヨネーズで、0*1グラム。
ロールパン2個で、0*6グラム。
ラッキョウ三粒で、0*3グラム。
ここまでで、3*7グラムくらいだから、まだ何か食べようかな。
