血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧計が届いた!

健康診断で、210以上のハイスコアを叩き出して、病院送りを宣告されたので、血圧対策を始めた。

 

と言うことで、Amazonで、血圧計を買って血圧測定開始!

 

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記念すべき第1回目は、、

 


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どひゃー、210 120かよ!

いやいやこれは高杉晋作

と言うことで、肘の下にクッションを入れて再計測。
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ま、こんなもんだよなあ、現状は。

190 110ってとこかな。

さてどこまで下げられるか。