血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-09-11から1日間の記事一覧

タイシルクのトランクス、届いた!

普段から愛用しているタイシルクのトランクス、 楽天スーパーセールで20%オフだったので、6枚追加した。 3枚セット(色は選べず)は普通の値段だったので、単品を6枚買ったが、千円くらい安くなった。 夏の間は毎日2回くらい履き替えるので、洗濯ばかりして…

血圧週報、9月第1週128-81再び120台に回復

血圧週報、第56週目。先週、130台までリバウンドしたが、今週は128-81。 生データでも、一日だけ140と高血圧の日があったが、その他は130以下。安定してきた。 週平均血圧の推移データを見ても、2種類の降圧剤を飲んでいた5月の水準だし、良くなってるんじゃ…