血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報、9月第1週128-81再び120台に回復

血圧週報、第56週目。先週、130台までリバウンドしたが、今週は128-81。

生データでも、一日だけ140と高血圧の日があったが、その他は130以下。安定してきた。

平均血圧の推移データを見ても、2種類の降圧剤を飲んでいた5月の水準だし、良くなってるんじゃないの?と思うが、涼しくなってきたこのあとは、どうなるのかな。と言うところ。