朝起きて、血圧を測ったら、なんと160-100という、高値。 手首式の血圧計で何度測っても高いので、寒いが久々に上腕式血圧計で測定したら、こうなった。 やっぱりダメ。 昨日まで130台だったので、ここ二日ほど、高塩分食を食べ、薬も飲んでなかった。 昨日…