血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2021-11-07から1日間の記事一覧

血圧速報 12週目 134-85 わずかにマイナス

血圧速報12週目 最近はあまり大きな動きがないので、今週はグラフから。 データはこんな感じ。 週平均の推移。 前週比較 と言うことで、ここ数週間は下げ止まり。 寒くなって血圧は上がり気味ってことなのか、そろそろ別の対策が必要なのか、その辺はちょっ…