血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2021-10-06から1日間の記事一覧

血圧速報 第7週 マイナス30mmHg! 127-81

ADSL回線が終了で、ネットがつながっていなかったが、先週の血圧データが出そろったので、第7週の結果発表。 9月29日に疲れていて、しかも塩分を大量摂取したため、血圧が140台になった日はあったが、後は総じて120から130暗いの血圧でした。 ここまでの週平…