今日の夕食は、先日買った豚ロースの黒糖醤油漬けなるもの。 塩分量は100グラム当たり2.1グラムと書いてある。 内容量は170グラムなので、塩分量は3.6グラム弱。 タンパク質は２１グラム強。 これを焼いて、タマネギ、ブロッコリー、キャベツを炒め、焼きそ…

血圧計を買って、アムロジピンを飲み始めてから、今日で丁度2週間たった。 ということで、ここまでの結果速報。 疲れて寝てしまって夜測れなかった日もあるが、朝はちゃんと計測。まあ暇だしね。 ということで、前週の平均血圧と比べてみる。 朝の上の血圧は…