血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報 9月第1週 台風接近で雨が降り、休に気温が下がって血圧上昇 138-90 

先週の血圧。猛暑日や熱帯夜が途切れ、少しずつ涼しくなるも、急に寒くなったせいで血圧リバウンド。

日々の血圧データを見ても、台風が来て休に寒くなった後半は血圧が上がってるね。

ここからが、血圧との戦いだな。