血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報 7月第2週 35℃超の猛暑日が続く最中 133-86 74.0kg

先週の血圧は、横ばい。

血圧が150近くまで上がってる日もあり、真夏並みの暑さでも、決して油断できない水準。

 

こうして週平均血圧の推移を見ると、2月頃と変わらん。

全然あかんやんん。

うーん、どうしたものか。