血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

7月の通院 アムロジピンのみ続行。

毎月恒例の医者通い。

135-85で、特にどうということもなく、アムロジピンのみ続行。

医者で計った血圧は、145-95くらいだった。

もうすぐ通院し始めて丸2年だけど、最近はまあ、いつも通り。

 

かつおの握りとアサリごはん弁当が半額だったので、買って帰って食べた。

以上。