血圧週報12月第4週。年末年始の暴飲暴食で血圧も体重も上昇。140-88 77.1kg

2022年最後の血圧週報。12月第4週。140-88　77.1kg

年末のお休みになって、暴飲暴食で、しかも毎日最低気温が0度くらいなので、血圧上がっちまった。

去年は1月の第三週が一番高かったので、ここら当たりが踏ん張り所だな。