シトルリンのタブレットを飲み始めて、多少気分が良い感じがしたので、EAAも飲むことにした。
EAAというのは必須アミノ酸のコンプレックスで、九種類の必須アミノ酸が全て入っているという粉末。
これは肉体的にダメージがあった時に、素早くアミノ酸を供給すると言うもので、ウエイトトレーニングの前後にボディビルダーたちが飲んでいるものらしい。
取りあえず、Amazonの限定ブランドのヤツを買ってみたが、この前のホエイプロテインと比べて、水に溶けにくいね。まあアミノ酸だけの粉末だから、当然かも知れないが。
これを六時間の立ち仕事から帰ってきたら、すぐに飲む。
グルタミンなども入っていて、体力回復に役立つと期待して居るが、果たして体調は良くなるかな?
ということで、シトルリン・アルギニン+EAAで、アミノ酸生活スタートだ。