血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報9月第3週(58th)129-78 寒くなってきて130台の日が増えてきた。

寒い朝も増えてきた今日この頃の血圧週報、第58週目(9月第3週)129-78

生データはこんな感じだが、夜の血圧が高くなってきた。

でも下の血圧は低いので良いのかな。

降圧剤減薬後の週平均の推移。

最近、夜の血圧測定を忘れてるから、疲れている日が増えているし、そのせいで血圧も上がってきてる可能性もあるな。

 

ということで、また一週間が始まります。