今日もタルタルチキンで塩分量超過

今日も駅前の「まいばすけっと」でタルタルチキンをゲットして、味の無い蕎麦とで晩飯。塩分量は、タルタルチキンが3*7で、ラッキョウ三粒で0*3、合わせてちょうど4グラムくらい。

朝はいつもの目玉焼きマヨネーズとラッキョウ豆腐（半分）で0*5グラム。

昼はぶっかけ蕎麦と納豆で、めんつゆを小サジ2だけ使って1*3グラム。

ここまでで、5*8グラムくらいなんだが、なんかまだ食べたいから、多分もう少し増えそうだ。

塩分6グラムは、なかなか守るのは難しいなと思う今日この頃ですね。