血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2023-07-11から1日間の記事一覧

血圧週報、7月第1週 最高気温35℃でも、あんまり下がらず。132-84

先週の平均血圧は、上が132,下が84で、ギリギリ135-90ラインを下回った。 といっても、アムロジピン錠をのんでる結果だから、飲まないと150は超えてきそうだけどね。 生データはこんな感じ。 去年の今頃は、降圧剤を二種類飲んでたから、上が110なんて日も…