血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-12-09から1日間の記事一覧

ヒハツとシトルリン どっちが効いてるの?

シトルリンを飲み始めて一ヶ月半。 ヒハツをコショウ替わりに使い始めて一週間くらい。 最近は、最高気温が10度前後と寒くなってきたが、血圧は130前後で安定していて、去年にはなかったこと。 これってどちらが効いているんだろうな。 シトルリンの効用とし…