血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-11-19から1日間の記事一覧

冬が近付き、食欲爆発。10kgダイエットに赤信号。

11月後半、寒くなって食欲爆発! 今日も餃子の王将でギョーザ二人前と天津飯を食べた。 こんなに食ってたら、やせれんよなあ、やっぱ。 ダイエットは低迷中、、