血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-11-16から1日間の記事一覧

寒くなって血圧急騰、やっぱ寒いと血圧上がるよねえ、、

血圧を下げる日記残念なこと

昨日から寒くなって、今朝の血圧も急騰。昨日、久々にラーメンとか、塩分多めのモノを食べたせいもあるけど、いきなり20mmHgも上がるとは。怖いね。