血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-09-16から1日間の記事一覧

朝早くから、年に一度の健康診断に行ってきた 血圧158-90mmHg 腹囲101cm

朝早く、年に一度の健康診断に行ってきた。 6時半に起きて、検診は7時40分から。 そんなに朝早くからやるのかと半信半疑で会場の南町田まで出かけたが、朝早くからしっかりやっていた。 血圧は158-90くらいだった。 家で測ったときは、135-85の高めの血圧だ…

朝早くから、年に一度の健康診断に行ってきた 血圧158-90mmHg 腹囲101cm

朝早く、年に一度の健康診断に行ってきた。 6時半に起きて、検診は7時40分から。 そんなに朝早くからやるのかと半信半疑で会場の南町田まで出かけたが、朝早くからしっかりやっていた。 血圧は158-90くらいだった。 家で測ったときは、135-85の高めの血圧だ…