血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-06-21から1日間の記事一覧

血圧週報6月第3週126-77 暑くなって逆にリバウンド

血圧週報第44週目。 前週、上の血圧の週平均が119台まで下がって大喜びしたが、今週はリバウンド。 暑くなって夏日も増えて、扇風機に辺りながら寝ていたせいで、逆に血圧が上がってしまったのかなあ、、、 先週末、150前後の日があって、どうもこの前の日に…