血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-05-17から1日間の記事一覧

血圧週報 5月第2週(39週目) 129-85 夜の血圧はかなり下がったが、朝はダメ。

先週の血圧は、辛うじて120mmHg台をキープ。 しかし下の血圧は85前後をウロウロ。 夜の血圧は、120を割るも増えてきて、下の血圧も70前後になってきた。 夜は血圧は、かなり下がってるんだが、朝は高いんだよねえ。 しかも何故か心拍数が95くらいあったり、…