血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-03-21から1日間の記事一覧

血圧速報 第31週目 131-86 春が近付き血圧も改善?

血圧速報、第31週目。 上が131mmHg 下が86mmHg。 暖かくなってきて、血圧も改善方向。 グラフを見ると、下方向なのが確認できる。 日々の血圧の生データは、こんな感じ。 週平均の推移はこんな感じ。 降圧剤2つ飲んでるから、もっと下がっても良いはずなの…