血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-03-06から1日間の記事一覧

血圧速報 第29週目 135-90 暖かくなってきたけど、血圧は下がらず

血圧速報 第29週 横浜は10度を超える日も増えてきたが、血圧は微妙。 週平均のグラフから。 生データ。 今週はとんでもなく高い日は少なかったが、それでも135オーバー。 週平均の推移。 急に寒くなった12月から高くなって、それがずっと続いてるね。 下の血…