血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2021-10-31から1日間の記事一覧

血圧速報 第11週 134-84 リバウンド続く。

第11週目の血圧速報。 血圧データ。 11週目の血圧データ 今週はほぼ130台後半ばかり。 週平均は134-84 週平均の推移 グラフを見ても、横ばい。 前週比較 前週比較では、全部プラス。 下の血圧が上がっているのは、気になる。 寒くなってきたせいもあるし、 塩…