マルチビタミン・ミネラル、今回はツーパーデイではなく、ソーラ・レイのマルチビタミン・ミネラルを買ってみた。最近ツーパーデイ、高くなっちゃったからねえ。
まあそれでも1瓶2,500円くらいなんだけど。
で、今回、ソーラレイのスペクトロというやつを買ったのだが、これ、ツーパーデイに比べて何が良いのかというと、ビタミンCやカルシウム・マグネシウムの含有量が多かったってとこ。
6カプセルでビタミンC1,000mg、カルシウム500ｍｇ、マグネシウム250mg含んでいる。
ツーパーデイは、カルシウムほとんど入ってないんだよね。
ということで、今回これにしてみたが、1日6粒だと1瓶で1ヶ月持たないから高かったかな。1日2粒ずつくらいでも十分かな。
成分表示
（6粒あたり）
◆エネルギー 5kcal
◆タンパク質 1g
◆ビタミンA 25000IU
（パルミチン酸レチノール、天然ベータカロテン60％）
◆ビタミンC 1000mg
（アスコルビン酸、ローズヒップ、アセロラチェリー）
◆ビタミンD 400IU
（ビタミンD3/コレカルシフェロール/魚由来）
◆ビタミンE 400IU
（天然由来d-アルファ コハク酸/酢酸 トコフェロール/大豆由来）
◆ビタミンK 50mcg
◆ビタミンB1（チアミン硝酸塩） 25mg
◆ビタミンB2（リボフラビン） 25mg
◆ビタミンB3（ナイアシンアミド） 125mg
◆ビタミンB6（ピリドキシンHCl） 50mg
◆葉酸 400mcg
◆ビタミンB12（シアノコバラミン） 100mcg
◆ビオチン（ビタミンH） 300mcg
◆パントテン酸 125mg
（パントテン酸カルシウム）
◆カルシウム 500mg
（炭酸カルシウム、アミノ酸キレートカルシウム）
◆鉄（フマル酸鉄、アミノ酸キレート鉄）18mg
◆リン（リン酸カリウム） 23mg
◆ヨウ素（ケルプ） 225mcg
◆マグネシウム 250mg
（酸化マグネシウム、アミノ酸キレートマグネシウム）
◆亜鉛 15mg
（クエン酸亜鉛、ピコリン酸亜鉛、アミノ酸キレート亜鉛）
◆セレニウム 100mcg
（イーストフリー セレノメチオニン）
◆銅（アミノ酸キレート銅） 0.5mg
◆マンガン（アミノ酸キレートマンガン） 5mg
◆クロミウム 100mcg
（GTFポリニコチン酸クロミウム/クロムメイト）
◆カリウム（リン酸カリウム、塩酸カリウム）88mg
◆重酒石酸コリン 50mg
◆イノシトール 50mg
◆PABA（パラアミノ安息香酸） 30mg
◆レシチン（大豆） 50mg
◆バイオフラボノイド濃縮物（柑橘由来） 150mg
◆ルチン濃縮物 50mg
◆ヘスペリジン濃縮物 50mg
◆ペクチン 25mg
◆ボロン 1.5mg
（ホウ素/テトラボロン[クエン酸ボロン、グリシン酸ボロン、アスパラギン酸ボロン、リジン酸ボロン])
◆スピルリナ 50mg
◆アルファルファジュース 125mg
◆ニンジン＆ヤム濃縮物 100mg
◆バーレーグラス（大麦若葉） 75mg
◆ローズマリー葉エキス 25mg
◆200倍濃縮アロエベラジェル（400mg相当）2mg
◆パセリ葉 50mg
◆4倍濃縮パンクレアチン（120mg相当） 30mg
◆ジアスターゼ 20mg
◆パパイン（パパイヤ由来） 50mg
◆オックスバイルエキス 20mg
◆グルタミン酸HCl 50mg
◆2倍濃縮プロポリス（50mg相当） 25mg
◆3.5倍濃縮ローヤルゼリー（14mg相当） 4mg
◆ビーポーレン 50mg（その他成分）
◆ゼラチンカプセル、シベリアニンジン根、ステアリン酸マグネシウム、ステアリン酸、セルロース、マルトデキストリン、玄米濃縮物、アルファルファ葉、モンモリロナイトクレイ、大豆オイル、トコフェロールミックス（大豆由来）
こっちは以前、飲んでたやつ。
