血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧週報 12月第4週 136-86 年末はちょっと高め。

あけましておめでとうございます。

 

2023年最後の週の血圧は、ちょっとリバウンド。

降圧剤を二種類飲んでいるけど、平均で136-86はちょっと高いな。

ということで、2024年に続く。