血圧週報 11月第3週 139-87 明日は最高気温が一桁になりそうで、恐怖。

11月第3週の平均血圧。

急に寒くなって冬のような気温の今日このごろ、血圧も140前後の日が増えた。

その結果、週平均血圧は、139-87と、アカンゾーンに突入。

オルメサルタンを飲むと120くらいまで下がるけど、これは下がり過ぎで、帯に短し襷に長しってところかな。

夜の血圧が120を下回ってるところは、朝血圧が高くて、残ってたオルメサルタンを飲んだ影響だ。

ただこれが良いのか悪いのかはよくわからん。

まあとにかく、ヒートテックをしっかり着込んで寝るしかないな