血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

蜂蜜シナモン、始めます。

YouTubeを見ていたら、蜂蜜シナモンが健康に良いと言うことなので、Amazonニュージーランド産の蜂蜜を購入。

 

 


www.youtube.com

 

セイロンシナモンは、午後に駅前の東急スクエアで購入予定。置いてあるのはこの前確かめたので、あとは買うだけ。

因みに、セイロンシナモンと普通のシナモンは、樹の種類が違うらしい。

普通のシナモンはカシアという樹の樹皮。またニッキは肉桂の根らしい。

 

鎌倉香辛料 セイロンシナモン 有機JAS認定 オーガニック 70g

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十年近く前、マヌカハニーに凝って使っていたが、今回は毎日大さじ2くらい摂る必要があるらしく、それだと毎月1万円近くの出費になってしまうので、回避。

1グラム3円くらいの安い蜂蜜にした。

さて、どんなかな。