血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

60過ぎのオジサンですが、よろしく。

まもなく61歳のオジサンです。

週五で立ち仕事、週二で個人塾の講師をやってます。

色々調べたことを、サイトにまとめてアップしています。

SKE48松村香織さん推し。

よろしくお願いします。