血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2024-04-09から1日間の記事一覧

4月第1週の血圧 最低気温が二桁になってきたけど、138-84

血圧週報、4月第1週。138-84 先週は上が130代前半でOKだったが、今週は少しリバウンドしてしまった。 といっても、150前後まで騰がった日はなかったから、やや高めで安定。 ただこれ、薬を二種類飲んでるわけだから、両手離しで喜べないけど。 だいたい140前…