血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2023-08-27から1日間の記事一覧

血圧週報 8月第3週 仕事でミス連発も、下がってきたっぽい。132-84

先週の血圧。ようやく下がってきたっぽい。 と言っても、135-90をわずかに下回ってるだけだけど。 日々の血圧を見ると、低い日も高めの日もあるが、先週までと比べると明らかに下がってる。 まあ、腎臓CKD対策も始めないといけないし、ビタミンDも試してみな…