血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2023-05-28から1日間の記事一覧

油淋鶏食べて、とうとう餃子の王将の5%引きカードをゲット!

金曜日の話だが、半月ぶりに餃子の王将で昼飯。 油淋鶏と餃子とご飯。 実はスタンプカードのスタンプが24個まで進んでて、あと一つで5%割引カードゲットというところだった。 ということで、無事、割引カードをゲット。 昨年末、20個までしか進まず、カー…

血圧週報、5月第3週 夏日効果か、高血圧の日なしで130-84 73.9kg

血圧週報 暑くなって薄着になってきた(厚着ではいられなくなってきた)今日このごろ。血圧も下落トレンド入り? 前週までは、血圧が150超える日もあったのだが、今週は140台すらなし。 ということで、週平均血圧も4mmHg下がって130。 一年前の5月…