血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2023-05-16から1日間の記事一覧

松屋の麻婆丼のおかげ? 体重74kg台に突入

去年秋の健康診断結果を受けて始めた10kgダイエット。 なかなか75kgを割れなかったのだが、とうとう74.4kg! 風呂に入る前に計った数値なので、本物。 この頃、毎日のように、仕事帰りに松屋で麻婆豆腐丼をたべてたせいかな?