血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2023-03-25から1日間の記事一覧

感動の肉と米、閉店間際に行くのはもったいなかったが、満足。

肉と米、火曜日に初めて入ったが、きょうもまた仕事帰りに行ってきた。 前回はロースだったが、ちょっと私には硬かったので、ハラミ180gで食べた。 ご飯のお供は、野沢菜と肉そぼろ。そして生卵。 火曜日は、タラコがあったが、今日はキムチがあった。 タラ…